尖包菜的营养价值

心存顾忌 1个月前 已收到3个回答 举报
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玩笑有点大 1星

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含有丰富的维生素Ｃ、维生素Ｅ以及β－胡萝卜素等等的人体所需的元素，一份包菜的维生素含量要远远比一份西红柿的含量要高出３倍，因此平常适量的食用是有利于人体抗氧化作用和抗衰老，保青春的作用。

11小时前

48

变化多端 2星

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尖包菜富含维生素，多吃尖包菜可以补充身体对维生素的需要，是一种营养价值高的蔬菜。尖包菜也是白菜的一种，无论生炒或者和肉一起炒都非常好吃。

9小时前

37

最初相識 1星

共回答了149个问题 评论

包菜是生活中比较常见的蔬菜，营养价值比较丰富，其中含有维生素A、维生素C、维生素E等成分，也含有丰富的胡萝卜素以及钙、磷、蛋白质、膳食纤维等成分，适量吃可以补充一定的身体营养

6小时前

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