五谷浆能不能天天喝

早点枣点 2个月前 已收到3个回答 举报
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放棄內段情 4星

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可以天天喝：

五谷豆浆通常由多种物质组成，比如黄豆、黑豆、荞麦、黑米、燕麦、小米和玉米，同时也会包括绿豆、高粱和红豆等。这些组成物中含有的营养物质丰富，包括维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、叶酸、膳食纤维等。因此，每天喝五谷豆浆，可以补充营养物质。

9小时前

2

梦是有多美 4星

共回答了484个问题 评论

五谷浆是很有营养的，对人身体是有很好的帮助的，但这个量要控制好，每一天喝一水杯是最好的，所以说可以天天喝，但要控制量

7小时前

6

幽冥贵嫂 3星

共回答了372个问题 评论

可以。

五谷豆浆里面每种豆子的营养价值都是非常高的，比单一喝一种黄豆的豆浆榨出来的要好的很多，因为营养比较全面，而且营养价值也是非常高的，每种豆里边都会含有很好对人体吸收的蛋白质谷物质之类的

4小时前

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