秋天为什么吃的比较多呢

秋天雨水多，气温开始降低！所以激活了你基因底层的机制，在人类的发展早期，必须要在秋天储备足够的能量，才能度过严寒的冬季，所以在冬季喜欢吃的人，更容易在冬季存活下来，而我们作为那个时代的幸存者，都具备秋季猛吃的基因结构！但是，现在人类已经度过了食物短缺的时代，所以，还是要注意饮食结构，合理膳食，饭后走一走！有助于保持健康的体魄！

遵循的是“规律”。秋天，是成熟的季节。之所以成熟，是因为万物囤积，造就了美味，从而便宜了人类。人类也需要囤积，但站在食物链的顶端，我们享受到了，大自然的恩赐。

因为秋天是个丰收的季节，农民工都会做一顿丰盛的晚餐犒劳自己一年的收货，然而城市里的人们认为秋天到了，是个丰收的季节，必须要好好喂饱自己，多吃一些美食，才能在下一年中保持微笑。

首先感谢您的提问。

秋天气温下降，胃口食欲会特别好，秋天也被人称为“食欲之秋”，不仅是丰收之季，也是享受美食的大好时机。

◆食欲太好也不是福气，可能造成以下身体状况：

1、食欲大开吃的过多，会导致胃中积热胃火旺

2、食欲太好造成肥胖，引发许多综合症

当食欲太好怎么办？分享控制食欲小妙招：

◆按压耳朵上穴位3到5分钟：

1、穴位一：饥点

2、穴位二：耳神门

3、穴位三：胃点

4、穴位四：内分泌点

另外，缓解紧张的情绪，也有助于抑制食欲过旺。其实不管什么季节，吃太多都是不太好的，膳食均衡，摄食适量才是健康饮食的正确方式。

世间万物，遵循的是“规律”。秋天，是成熟的季节。之所以成熟，是因为万物囤积，造就了美味，从而便宜了人类。人类也需要囤积，但站在食物链的顶端，我们享受到了，大自然的恩赐。

为了生存，从很早之前的人类潜意识中，就开始囤积。秋天来了，冬天不远了。冬天却又是最危险的季节。

天气转凉，为了维持好人的正常体温，就需要热量，热量的来源，除了外部的，就是我们本体了。食物可以提供很好的热量，以供人体热量消耗。

就跟熊冬眠，一样，需要抓好秋天的季节，来迎接冬天的到来

秋天的动植物有更多肥美的营养价值，特别是动物类食物在秋冬其脂肪营养素的含量会增加，这也有优质的一面，俗语说秋收冬藏，秋天胃口会大开摄入增加为冬藏做准备。夏季人群常有相对性脾胃亚健康之症候。既有季节因素，也有心理因素，身体亦呈消耗之势。一旦立秋后，身体就会感觉到季节变化，消化液分泌会逐渐增多利于消化，也就是为什么到了秋季人会变胖的原因。不过还是要适量进食，不然得了肥胖症可不好哦。

大家好，秋天为什么吃的多？这和一句俗语“贴秋膘”相呼应。

秋天来了，秋高气爽。不管是外界感受还是身体内在调理。都会感觉很舒服。在这个时候，人的味觉比夏天好。另外秋天开始，慢慢变冷。身体机能也会让人储存脂肪能量。这是身体自我保护机制一种本能。贴秋膘也就是说天气慢慢变冷，身体需要足够能量，抵御严寒。这和动物界很多类似，在冬季来临之际大量补充能量。

我们身体也会让我们变得胃口好起来，在这个秋冬季节，多吃一些有营养，有能量的食物，抵御严寒和疾病。当然，也不能暴饮暴食，适量调理营养搭配和摄入量。谢谢！

你好，很高兴为你解答：

秋天吃的特别多怎么办？

天气的变冷，身体会额外的支付一定的能量用于抵抗寒冷，也可以一定程度解释为什么有些人为什么天热的时候胃口不怎么好，天冷了吃的特别多。

现在要做的就是 增加胃的饱腹感，让它不会感觉饿。可以在身边备一些柚子 橘子等能量比较低的水果，或者多买几个鸡蛋…你晚上饿的时候，可以吃，增加饱腹感，同时不会因为担心能量摄入过多，而发胖。

其次吃饭的速度不能太快，容易把胃部撑大。

还有，晚上不要玩的太晚，我也是从大学过来的，想想大学生活，下午六点吃饭，晚上12点才睡觉，中间度过了六个小时，所以人的胃口是根据季节的变化而改变。