冬天吃什么菜好菜谱

紫藤情侶 1个月前 已收到2个回答 举报
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用于情 4星

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回答:

冬天吃什么菜好菜谱:

1、南瓜一富含维生素a和E。

2、红烧猪蹄一美容养颜，营养丰富。

3、白萝卜一开胃助消化，预防感冒。

4、花椰菜一β-胡罗卜素、叶黄素、檞皮素。

5、莲藕一富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1以及钙、磷、铁等无机盐。

14小时前

25

傷心後的淚 4星

共回答了45个问题 评论

冬天可以吃雪里红，放水里煮一下，捞出来再放油里炒，非常好吃，又有营养

12小时前

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