擀筋棒擀腿可以瘦腿吗

戀前世葒塵 2个月前 已收到1个回答 举报

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理论上是可以的。要顺着经络的方向,最好不要来回擀。当然,最重要的还是要坚持。

可以结合瑜伽或者一些中医按摩方法一起效果会更好。

8小时前

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