晚上不吃饭对身体好吗

愛与夢 1个月前已收到5个回答举报

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看个人生活节奏。

如果你日常工作不是很多，晚上没有吃饭对身体影响不会很大，如果日常工作很多，没有吃饭对身体很不好。

15小时前

共回答了98个问题评论

不好。因为，按正常情况，人一天三顿饭是有科学依据的，缺一顿饭对身体都有伤害。要科学用餐，晚饭可以少吃点，但不能不吃。

13小时前

共回答了63个问题评论

晚饭不吃对身体不好。晚饭不吃身体会缺少营养。对身体健康有影响的。晚饭可以少吃，吃点清淡的。吃点容易消化的。吃完饭半个小时溜达溜达。

11小时前

共回答了27个问题评论

对身体是有利的，晚饭一般在五点以前食用，而且吃的比较清淡一些，过一晚一般不要吃饭，这样会影响肠胃不易消化，对身体是不利的

7小时前

共回答了427个问题评论

答：不好。晚上经常不吃饭，对人的身体长期并没有明显好处，且有明显的伤害，长期可造成食物的吸收、消化不良，还可造成部分营养代谢产物运转不佳的情况。

2小时前

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