笑逞强 2星
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可以找非常信任的朋友把心里压力和心烦事情告诉她们,帮助缓解压力 。有时大哭一场或开心大笑也是可以缓解压力的。尝试把压力变为动力去做,自己防放空心里压力。出去旅游运动锻炼都会排解压力
9小时前
回答问题
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