薏仁水要怎么煮

蹲街角哭泣 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

喂我看 2星

共回答了230个问题采纳率：96.4% 评论

材料：红小豆50g、薏米50g、红枣4枚、甜酒4勺、纯净水800ml、冰糖2块。

步骤：

1.赤小豆和薏米用清水浸泡一晚。天热的时候可以放冰箱冷藏过夜。将泡好的红小豆和米仁冲洗干净，放入电饭煲的玻璃内胆中，倒入纯净水。

2.加入洗净的红枣，选汤钮，小火炖2小时。剩下5分钟时，加入4勺甜酒和2块冰糖，待冰糖煮沸溶解后即可食用

19小时前

23

牵手向右 2星

共回答了23个问题 评论

薏米有健脾利湿、清热排脓的功能。煮薏仁水要先用清水泡。一般说泡上12小时左右，即今天泡上明天煮。煮时泡的水不要倒掉，部分营养在水里，加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可，此时薏米已开花。一天喝一次就行，最好早上吃。要连米带水一起吃下。

17小时前

41
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com