嘿会扯 2星
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健步走是一项有氧运动,它能增强人的心肺功能和提升免疫力,对身体四肢灵活有好处,对消化系统有所帮助。
健步走要选择平整的路面锻炼,要在健步走之前要做预热活动,这样就能防止膝盖损伤。
16小时前
回答问题
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