當爺爺 2星
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“轻食”并不是指特定的某种食物,而是食物的一种形态,主要以凉拌、水煮、蒸等等方法烹饪低脂肪、低热量、低糖分且高纤维、高饱腹感的食物,在保证正常的膳食结构和一定热量的前提下,追求简单、均衡、健康的饮食理念。
18小时前
女厕娇踹 2星
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轻食一般用蔬菜、水果、牛肉、鸡肉、虾仁、糙米等做的低脂肪高蛋白的食物。
16小时前
回答问题
轻食是什么
极乐尽享
轻食指的是什么食物
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有谁知道 轻食 是什么意思
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