嗯我素坏蛋 2星
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1.首先,要将棍子握在手中,身体保持放松,另一只手可以放在腰部或者身体的一侧。2.然后,将棍子从身体的一边挥动到另一边,同时手臂也要随之挥动。3.接着,将手臂向上抬起,同时棍子也要竖起,然后再将手臂和棍子放下来。4.最后,可以将手臂和棍子做一些连续的动作,例如抛起和接住等,从而形成流畅的舞蹈动作。以上是单手舞棍花的简单方法,需要多加练习才能掌握。
22小时前
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