蒸水果吃的好处和坏处

酌酒独饮 3年前已收到1个回答举报

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青瓷长阶 3星

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好处:蒸水果吃有利于养胃，促进肠胃蠕动，提升新陈代谢能力，有利于身体健康。

坏处:会破坏水果的营养结构，会造成水果营养成分的缺失，没有达到好的效果。

15小时前

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