深蹲多久会对男性有好处

花依然美 3个月前 已收到1个回答 举报

孤神开恩 1星

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30分钟,因为深蹲30分钟的时候可以促进有氧呼吸肌肉的有氧作用,所以肌肉生长的更快,对身体的锻炼更好,所以深蹲要30分钟

19小时前

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