一絲背叛 1星
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含有精氨酸的食物有很多,坚果类的食物有核桃、花生、榛子、腰果、开心果、葵花籽、杏仁等;鱼肉类的食物有瘦猪肉、鳝鱼、海参、泥鳅、墨鱼等;另外紫菜、豌豆、山药、芝麻及豆制品等都含有精氨酸成分。
17小时前
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