翘公子 4星
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快走与慢跑,都是很好的锻炼身体的方式,这两种方式,深受大家的喜爱,本人觉得慢跑会好一些。不过,只要是坚持锻炼,不管是哪一种锻炼身体的方式,都好。
21小时前
我帮您 3星
共回答了391个问题 评论
跑步跟快走都挺好的,都是强身健体的最佳选择。尤其是中老年人。可以慢跑,也可以快走。稍微疲惫点,换位正常徒步,会增强抵抗力,增强体质
19小时前
回答问题
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