爆米花的热量

情感战场 1个月前 已收到2个回答 举报
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遥远南方 1星

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爆米花最受小朋友的喜欢，爆米花每100克所含脂肪是13.4克，碳水为70.4克，蛋白质是10.8克，膳食纤维是9.9克，热量是406大卡。

17小时前

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米詹拉特 2星

共回答了294个问题 评论

平均每100克中含热量387卡热量。

我们平时食用的爆米花是由玉米经过高温加工制成，为了提升口感，会加入一定量的黄油、糖浆，所含有的热量较高，平均每100克中含热量387卡，长期过多食用，是会造成发胖的。

建议适量食用爆米花这类加工食物，一般加工食物会在制作过程当中加入大量的添加剂，过多的食用可能对健康有一定的影响，且也可能会导致发胖。

15小时前

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