红枣木耳米糊的做法有哪些

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主料银耳1个红枣6个大米100g步骤1.食材银耳2.食材杂粮米3.食材红枣4.银耳水冲洗后，放入清水中泡发5.银耳泡发后，剪去银耳的根部6.米淘洗后用水浸泡7.红枣去除枣核8.将泡发的银耳撕成小块9.将准备好的食材全部放入豆浆机中，加入适量的水10.加盖，接通电源11.按下健康米糊键，按启动键后，等到完成鸣叫即可12.营养米糊大功告成小贴士红枣糖尿病人最好少食用，含糖量太高。银耳外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用，风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用

15小时前

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