孤浪诗人 2星
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一般补血最快的方法就是口服一些补血的药物。食物补血的话看可以吃动物内脏,猪血,红色的肉,比如牛肉、羊肉等,这些都是铁的良好来源。另外蛋黄、豆类、黑芝麻、黑木耳、红枣等,也都有补血的效果,水果可以吃猕猴桃、樱桃、柑橘等,富含维生素C,可以促进铁的吸收。
21小时前
回答问题
贫血应该吃什么补血快
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