晚上吃麦片好吗

禰甾皒吢里 1个月前 已收到1个回答 举报

猫妖猪头 5星

共回答了53个问题采纳率:92.4% 评论

麦片的外层即麦麸有较强的水溶性纤维,可减少肠道吸收脂肪的含量,并且麦片中含有丰富的纤维素,不仅能增加饱腹感,而且相对于米饭来说热量较低,晚上食用能够起到辅助减肥的作用,挺好的

1小时前

5
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com