氮泵与肌酸哪个更好

生怕惧友 1个月前 已收到1个回答 举报

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肌酸更好

肌酸:肌酸(creatine)是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。

肌酸的主要作用: 它可以快速提供能量(人体的各项活动是靠ATP,即三磷酸腺苷提供能量,而ATP在人体内的存储量非常的少,运动时,ATP很快就消耗殆尽,这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量)。

21小时前

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