江春水 3星
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食材:海带、大蒜、盐、糖、干辣椒、花椒、香醋,青红椒
1、海带最好买已经切成丝的盐渍海带,买回来一定要记得多泡、多冲洗,将上面的盐都冲洗干净,冷水浸泡3个小时以上海带才能完全泡发。
2、锅中加适量的水烧开,加入半勺油,将海带倒入锅中焯水1分钟左右捞出。
3、将焯过水的海带投入到冷水中,浸泡3分钟左右让其完全凉下来。
4、处理过的海带放入碗中,加入适量的蒜蓉、盐、糖,搭配一些青红椒丝放在旁边。
5、锅中适量的油,烧热后放入一些干红辣椒和花椒,炝出香味。
6、将锅中的油倒入海带碗中,蒜末上多倒一些,激发出蒜香味。
7、根据个人需求,加入适量的香醋,拌匀后即可食用。
7小时前
仲夏夜之星 3星
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材料
"海带丝 200g","豆芽菜 50g","红萝卜 半根","姜丝 适量","葱 1根","蒜粒 8颗","辣椒 1根","白芝麻 适量","香菜 1根","酱油 3大匙","麻油 3大匙","乌醋 2小匙","味林 2大匙","糖 1/2大匙"
做法
1:起一锅水,水中放一大匙盐,水滚后放入海带丝,水再沸腾,等两分钟捞起冰镇备用。
2:再依序川烫红萝卜与豆芽菜,放入酱油、乌醋、味林、糖、辣椒等调味料。
3:起一锅,倒入麻油爆香蒜末,然后冲烫葱丝与姜丝,拌搅后淋入海带丝。
4:最后再把香菜放入凉拌碗,全部材料搅拌均匀,盛盘洒上白芝麻完成。
1小时前
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