交谊舞讲解

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交谊舞基本步法：

　　1、反搭⼿：双⽅换成交叉搭⼿，男可左右带⼥⽅，可做照镜⼦，可做肩上左右换位，也可做背腰部左右换位。

　　2、双错步：男以反开位开始，双⽅前⾏做横达步，男再右⼿推⼥⽅左转，接基本步。

　　3、双达步：正开位开始，双⽅均前⾏内侧腿，摆外侧腿摆向双⽅内侧交叉达步，再成相对的⼸步，占三拍，再向男左侧横达两个，男⽤右⼿推⼥⽅左转，接基本步。

　　4、折返步：正开位后，⼥⽅由男右侧出左腿⾄男左侧(⽤三拍)。双⽅同向向前⾛内侧腿，双外转成开屏，然后⼥⽅从男⽅右侧向男⽅左侧，双⽅双转180°接基本步(共四个三拍)。

　　5、踢裙：正开位后，双⽅均前⾏内侧腿⼀步，男⼥外侧脚接地均向内划半圆，双提膝再双下降重⼼。虚步脚落地，双望⽉，⼥向外转重⼼下降成后切步，男与⼥成反向的左腿⼸步，接着男挑⼥左肩，⼥向前踢左腿(挑裙)，双⽅再做(⼥向前男向后)两个达步，以男退接基本步。(共四个三拍完成)。

21小时前

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