每天早餐吃红薯好吗

骨風騷 1个月前 已收到2个回答 举报

嶶笶旳痛苦 4星

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每天早上吃红薯也特别好,红薯里面含有丰富的善食纤维和维生素,淀粉含量也很高,吃了会有饱腹感,但最好是搭配其他食物一起吃,这样营养才会均衡

11小时前

6

小红裤 2星

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每天早晨吃点红薯好啊。红薯对人身体有利,多吃点红薯好。尤其是中老年人。他能起到润肠的作用。老年人活动量小,多吃点红薯好。

9小时前

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