保护视力吃什么好

耳听清风 2个月前 已收到3个回答 举报
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威武霸氣帥 4星

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保护视力要多吃含胡萝卜素，你可以来点健视佳越橘叶黄素，很多人在吃，叶黄素含量很高。

15小时前

12

壹個亼訫碎 3星

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平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素 A、动物性食物如：动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；还有植物性食物如：胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等

13小时前

36

專屬兲使 2星

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保护视力要多吃含胡萝卜素，维生素C，维生素B等的食物，如果日常生活中不好好保护视力，则会导致视力下降，看东西模糊，或者形成弱视，远视眼，斜视，青光眼，白内障等症状，影响视神经的正常发育。

11小时前

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