怎样才能爬上高山 坡

为什么要登山？因为山就在那里！

登山真的是一项充满挑战的运动，需要你有周密详细的规划，有超乎常人的体力，有顽强的毅力，还要有一定的经济实力。

征服高山其实是在挑战自我，不断超越自己的过程，没有人能征服高山，山永远在那里，从未拜倒在谁的脚下，但每次超越自己的意志的过程却会使你一步步的强大起来。

我喜欢大山，喜欢在山上徒步，要是问我如何能登上高山，那我就说说自己的体会和经验吧。

一，坚持锻炼身体，拥有健康强壮的身体才能让你有能力登上高山。没有体力，耐力，其他都是枉然。

二，不断学习和磨练有关登山的知识和技能，从如何选择登山鞋，如何系鞋带到升降器的使用，从分配体力到分配补给。掌握心率与速度，冰镐的打磨，绳索打结，高山医学，耐寒训练……

三，装备必要的可靠的装备，登山鞋，羊毛袜，冲锋衣裤，头灯，登山杖，登山包，水袋，帐篷，地垫，睡袋，手套，炉具，食品……

四，正确判断自己的能力，登山是一项充满挑战，同时非常危险的运动，没有相应的装备，技术和体力，高估自己的能力都会使你的登山无功而返，甚至会让自己身处险境。

不管爬什么样的山，首先要有信心和耐力。同样也要有基本的野外生存技巧和辅助装备，登山之前要仔细了解所登的山的各方面具体情况和路线，不能自己一个人盲目的就去了。登山的最高境界不是你爬了多高的山，而是平安的归来！记住山永远都在哪里！