长跑的好处

碎靥花 3个月前 已收到1个回答 举报

据说是残影 2星

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经常性参加长跑好处多多,可以增长肌肉力量,使身体更加强壮,可以改善心肺功能,减少心脑血管发病率,可以放松身心,使你更有活力,提高工作质效。

9小时前

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