吃鸡腿和鸭腿会胖吗

孤冢青丝愁 4个月前 已收到3个回答 举报
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素我今生 3星

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吃鸡腿和鸭腿会胖。

扩展知识:

鸡腿和鸭腿相比，鸭腿的热量相对更高。每100克鸡腿中含有约150千卡的热量，每100克鸭腿中含有约280千卡热量。因此吃同等重量的两种肉，鸭腿更加容易导致肥胖。因为过多的热量会在身体内转变成脂肪，从而在体内堆积，导致发胖。鸭腿和鸡腿均富含B族维生素、维生素E和多种矿物质，是补充营养良好的食物来源。

19小时前

41

邊緣人 2星

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会，是肉都有热量的。

17小时前

20

半迷糊 1星

共回答了119个问题 评论

吃多会胖，不过鸡腿和鸭腿的热量比猪肉低

14小时前

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