牛油果做辅食选熟的还是生的

海盗大王 4个月前已收到3个回答举报

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牛油果辅食可以生吃也可以蒸熟了吃，牛油果生吃，维生素吸收会比较全面，营养价值稍高，牛油果熟吃，可以经常改换花样、口味，做成甜口或者咸口给宝宝食用。

17小时前

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生的。

牛油果最好的食用方法就是直接食用，把牛油果的瓤切成小块儿，为了让宝宝更喜欢牛油果的味道，可以适当的加一些白糖，这样小孩子就会更加的喜欢吃。可以把牛油果做成一些奶昔来给宝宝使用，比如香蕉奶昔，蓝莓奶昔，草莓奶昔，火龙果奶昔，都是非常受孩子喜欢的辅食。

15小时前

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熟的，绿色硬的牛油果是没熟的，不能给宝宝吃。只有变成黑色的、黄桃状才可以吃，天气比较冷，催熟的办法是放在太阳下暴晒几天，或者和苹果放在一个密室的空袋里几天，天热可以放进冰箱冷藏，就可以缓解熟化时间。

切开的果子尽量一天内吃完，因为在空气中会快速氧化变黑。牛油果几乎是没有味道的，感觉是在吃没有味道的榴莲，但回味很重，很浓郁，有一种坚果油的味，比较像奶酪和黄油。

12小时前

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