最少套路又简单易学又最有健身效果的太极拳是哪种

爱丽斯 2个月前已收到1个回答举报

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好姑娘俄妈 2星

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一、以单套拳来论，五大拳派都推出了太极十三式，只有十三个动作，一个小时就可以学会了，这是最简单易学的了，可以在网上搜一下。二、普及性比较强，简单易学，健身效果不错的，可能是国家一直在推广的24式太极拳，无论在街头还是书店，全国各地都能找到同好。

22小时前

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