走路对身体各方面好吗

小姐烧着烟 3个月前 已收到3个回答 举报
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大哥没感情 2星

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走路对身体有利于骨骼肌肉的坚强度增殖，使人的关节更加灵活。能使呼吸肌发达，肺活量增大，使氧气的交换能力得到加强。能使人胃口大开，食欲改善，消化吸收率提高，使营养之源更加丰富。

能提高机体的免疫功能，使机体自身素质，提高抗病能力增强。调节大脑机能使人心情愉快，记忆力增强，改善睡眠，动作协调等。

4小时前

50

浓酒清茶 3星

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生命在于运动，这是人人都懂的常识！适量运动能够增强体质，促进身体的新成代谢，促进肠胃的蠕动，增加食物的消化吸收！

2小时前

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时尚最爱 2星

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走路对身体各方面当然好。特别是上了年纪的人，已经不适合做剧烈的运动，也不适合经常爬山登高，但是走路不一样，它可以常年维持都没关系，对身体只有好处没有坏处，只要不过了。

21小时前

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