玉米番茄沙拉的做法

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制作玉米番茄沙拉的步骤如下：

材料：

- 玉米粒：1杯

- 番茄：2个

- 青椒：1个

- 紫洋葱：1/2个

- 橄榄油：2汤勺

- 柠檬汁：2茶勺

- 盐：1/2茶勺

- 黑胡椒粉：1/4茶勺

制作步骤：

1. 将1杯玉米粒煮熟备用。

2. 将2个番茄和1个青椒切成小块备用。

3. 将1/2个紫洋葱切成小块备用。

4. 把所有配料混合在一起，并均匀分配在沙拉盘或碗中。

5. 然后，在一个瓶子里混合2汤勺橄榄油，2茶勺柠檬汁，1/2茶勺盐和1/4茶勺黑胡椒粉，摇晃瓶子将所有材料混合均匀。

6. 最后，将酱料倒在沙拉上，然后拌匀即可享用。

这道玉米番茄沙拉口感清新健康，非常适合热天季节食用。如果您喜欢更丰富的口感，可以加入其他蔬菜和不同种类的沙拉酱来调配制作。

21小时前

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1，准备紫甘蓝、生菜、胡萝卜、鸡蛋、玉米粒、番茄酱。

2，紫甘蓝洗净焯水切丝，生菜洗净切丝，胡萝卜洗净焯水切片，鸡蛋打散翻炒成块。

3，碗中放入紫甘蓝丝、生菜丝、胡萝卜片、玉米粒、鸡蛋块，撒上适量番茄酱搅拌均匀即可。

19小时前

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