什么样的米最营养

步生莲 3个月前已收到1个回答举报

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斯文的狼 4星

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黑米、薏米、糯米、糙米

都属于营养价值较高的食物，日常生活中食用时需要注意控制量，不可一次性食入过多，以免对身体健康产生不利的影响。

大米、小米、黑米、薏米、糯米和糙米营养成分丰富，其中都含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B1

16小时前

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