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一般情况下，在夏天汗蒸是很好的，那么而且在一定程度上夏天汗蒸要比冬天汗蒸好一些，因为夏天它的湿气比较重，而且体内长期湿气重的话，对于身体是非常不好的，很有可能会导致免疫力下降，身体的抵抗力也会变得很差。
所以在夏天汗蒸能够很好的排出体内的湿气，提高自身的抵抗力，同时还应该要注意如果近期有感冒发烧的情况下是不能够去汗蒸的，另外像女性的月经期间也是最好不要去，汗蒸的时候最好要带一个水杯，多喝水，及时的补充水分，避免脱水。
同时还应该要注意汗，蒸完一定要保护好身体，避免受风着凉，以免引起一些感冒的现象。建议大家一定要注意，蒸的时间也不宜过长。
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