与人言说 2星
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没有好处。
因为这个时候吃苹果可以增加胃肠的负担,对某些睡眠不好的人更会影响睡眠质量。另外,苹果含有较高的糖分,会增加额外的热量,对于一些要控制体重的人是不合适的。
21小时前
回答问题
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