蛋白质粉适合什么人吃

我叫锄禾 2个月前 已收到2个回答 举报
赞

夜冇所梦 3星

共回答了361个问题采纳率：98.5% 评论

蛋白质粉适合需要增加身体自身蛋白质摄入量的人群。
这是因为蛋白质是人体构成肌肉、骨骼、血液、皮肤、甚至DNA所必须的营养素。
在剧烈运动、身体损伤、年龄增长等情况下，身体需要额外摄入蛋白质进行修复和生长。
而蛋白质粉可以提供高质量的、容易消化的蛋白质，方便快捷。
需要注意的是，蛋白质粉并非营养全面，不能代替膳食。
对于蛋白质摄入量充足的人群，不应过量摄入蛋白质粉。
建议在医生或营养师的指导下饮用。

2小时前

31

羨慕嫉妒恨 2星

共回答了238个问题 评论

       蛋白质粉适合缺乏蛋白质的人吃，适合体质差、抵抗力差者、特别是工作忙碌的上班族，可以用来补充营养。还适合体质差经常生病的人，适合经常疲倦、过度劳累、睡觉睡不醒、没精神的人。蛋白质粉能够增加对细菌和病毒的抵抗力，使人体精力充沛。

1小时前

47
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com