长期喝茶叶对身体有什么好处

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长期喝茶对身体有很多好处，茶叶是清理肠道，舒筋活血，茶叶也对身体非常好，特别是绿茶，喝了清心明目，而且滋润肺部，所以要多喝茶叶好

11小时前

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喝茶叶茶对人体有益无害，它能提神清火，帮助消化，补充维生素，所以常喝茶水是有利无害，茶叶种类很多，有红茶，绿茶，等等，年轻人喜爱喝绿茶，老年人应该喝红茶比较好，但缺点牙齿要发黑，但还是根据喜爱去选择比较好。

9小时前

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好坏有利于稀释血液，加速废物排泄，提神醒脑，还有利于防癌等。坏处是容易成瘾和钙质流失。因此要温茶淡饮，不要喝太浓的茶。

6小时前

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在通常情况下，长期喝茶睡对人的身体是有好处的。茶叶中含有很多微量的元素。微量的元素是可以被人的身体吸收的。长期茶叶的话有助于消化。

2小时前

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好处：

1、改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学习效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用；

二、坏处：

23小时前

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