辣木籽的八种吃法

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1、泡水

辣木籽剥壳后泡在水中，一次2粒到4粒，一天1到3次，可根据个人情况增减；一开始的时候少泡一点，后面可以适量的增大剂量。

2、嚼食

将辣木籽剥开以后，然后直接嚼碎服用，不是说直接干吃，应该配一定量的白开水服用。

3、冲服

辣木籽用机器完全搅碎，用300毫升以上的白开水冲服。

4、直接食用

直接食用辣木籽可以知道辣木籽的所有营养成分有没有被身体所吸收掉；辣木籽榨取的油也可做食用油食用、烹饪。

11小时前

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它的吃法是剥外壳，嚼碎白籽，及时饮水，此外可将剩下的外壳泡水饮用。一天不要使用超过5颗，注意孕妇和幼儿不要使用。

9小时前

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1、嚼食：首先需要将辣木籽咬碎后，然后再以300cc以上的温水服用，吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效。

2、泡水：剥掉辣木籽的外壳，直接将内子泡在水中，刚开始吃的时候，尚不明确身体对辣木籽的接受程度，可以一天饮用1到3次，一次浸泡2粒到4粒，之后根据个人情况增减。

3、冲服：也可以将辣木籽用机器完全搅碎，搅成粉末状，用300ml以上的白开水冲服。

6小时前

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