栗子一天吃几颗最好

我吃骨头 3年前已收到1个回答举报

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十颗左右。栗子的营养价值是很高的，但是一天也不要多吃，大约十个左右就可以，栗子是比较硬的，吃多了怕对胃肠消化会有影响，可以每天吃一些，这样营养会更均衡

9小时前

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