每天不吃主食只吃菜能瘦吗

梦里咆哮 1个月前已收到1个回答举报

赞

莹歌咱耐锝 3星

共回答了396个问题采纳率：91.5% 评论

光吃菜不吃主食短时间内能减肥，但应注意营养均衡，适量吃些主食。

一般光吃菜不吃主食是可以减肥的，但长时间会对身体的健康不利。人体变胖是由蛋白质、糖和脂肪的转化造成的；如果平时少吃蛋白质、含糖量过高的主食，确实可以减少脂肪的摄入；但由于人的体质不同，光吃菜不吃主食，...

如果只吃菜还要以素食为主，如果要吃油量比较大的菜，如土豆和五花肉含脂肪较高的菜

6小时前

可能相似的问题

生态山羊绒和羊绒有什么区别

芗籿汏嬸

查看 91

回答 1
羊毛绒是什么料

东京最阴天

查看 65

回答 1
羊绒衫是什么东西

得之莪幸

查看 75

回答 2
羊绒是什么材质

不愿想起你

查看 448

回答 1
羊绒是什么材质

北陌南孤

查看 584

回答 2
串钩主线绑法和调漂方法

走遍情场

查看 904

回答 1
正宗串钩丁字结绑法

卷心菜女士

查看 23

回答 2
锚串钩绑法

倾尽世繁华

查看 42

回答 3
钓鱼串钩怎么绑

情已远

查看 74

回答 1
串钩的绑法最佳方法

鱼罐头

查看 296

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com