坐月子期间便秘严重怎么办

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爱某人好伤 3星

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坐月子期间便秘严重可以通过调整不良的饮食习惯进行改善，平时应该注意多食用一些粗纤维食物，避免食用食物过于精细。还应该注意定期排便，多补充水分。坐月子期间应该注意适当下地活动，增强肠胃蠕动能力，缓解便秘。产妇平时可以多食用香蕉、苹果、玉米。

9小时前

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