意面的营养意面热量

茗婲姷註 3个月前 已收到1个回答 举报

竹言墨语 4星

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意面主要营养成分为淀粉,属于谷类食物,热量大约在350千卡/100克。意大利面比米饭、馒头等主食产生的热量略低,所以减肥的人群可以适当用意面代替米饭作为主食,以减少主食摄入的热量。

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