感情很虚伪 1星
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原料:牛油果、全麦面包片、土鸡蛋、草莓、圣女果、胡椒粉
做法步骤:
第1步、准备牛油果一个去皮。(选择不要太生,也不要太熟的)
第2步、牛油果用小刀切成细片,全麦面包压一个圆孔,方便花朵定型。
第3步、切好的牛油果铺开。
第4步、第一层花瓣选择大片的牛油果围着小圆圈一片一片铺在面包圈里。
第5步、然后选择中片的牛油果一层一层地往上铺。(注意:一边铺一边调整花型)
第6步、小片的牛油果做花芯.完成!漂亮的花型已经出来了。
第7步、花朵美美哒!可以煎一个鸡蛋,撒上少许胡椒粉在煎蛋上。
第8步、再配上自己喜欢的食材,再配上圣女和煮熟的荷兰豆摆盘,一份营养、美味、颜值超美的减脂早餐就完成了。
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