一斤新鲜芦笋晒干了有多少斤

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一斤新鲜芦笋晒干了有半斤。芦笋属于一种比较常见的蔬菜，也叫做龙须菜。它的热量非常低，每100克芦笋含有20大卡的热量。含有的蛋白质、氨基酸和硒元素比较丰富，不但可以调节身体的代谢能力，可以降低血压，而且可以利水消肿，加速身体内水分的代谢，可以消除水肿现象。其中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，含有的胡萝卜素还可以改善视力。

14小时前

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