妳斜楞誰 1星
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跑步配速是跑一公里所用的时间以分钟为单位。如跑一公里用6分钟,配速就是6。一公里是一千米。跑步是以健身强体为目的,不能单纯的追求配速,每个人的情况不一样,所以配速也有所不同。一般来说配速是7或8都可以,在自己身体条件允许的情况下,适当提高配速是无可厚非的。只有适合自己的才是最好的。
12小时前
不弃的恋情 2星
共回答了231个问题 评论
感谢受邀!
跑步配速指的是1公里所用时间。
11小时前
回答问题
跑步说的配速是什么意思
兲長哋镹
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