哪些老人不宜跑步健身

故人已远 1个月前 已收到1个回答 举报
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話菂影孞 2星

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我认为，一般情况下，超过六十岁的老年人，尤其是身体欠佳、患有某些疾病的老人都不宜剧烈的跑步运动了！这些老人可以每天进行轻微的锻炼，如散步、快走、自由操、太极拳等等都是可以的。

那么患什么样的疾病才不能够进行跑步等活动量较大的运动呢？大体如下：

高血压、冠心病、糖尿病、严重胃溃疡、脑出血后遗症、癫痫病、精神障碍、重症肌无力、腿部残疾等其他慢性病不提倡快速跑步活动。

谢谢邀请！

17小时前

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