减肥期间午饭吃什么食物好

説芣炪哋庝 1个月前已收到1个回答举报

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黑伱哥哥莪 2星

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减肥期间午饭不能吃比较油腻的食物，不能吃辛辣刺激食物，不能饮酒，不能吃含糖饮料。可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。可以多吃一些含维生素C比较高的食物，比如说柑橘，柚子之类的。可以适量的做一下运动

16小时前

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