月经期间可以跳绳吗

絔緍鯋 3个月前 已收到2个回答 举报
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注定莪心碎 3星

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       不可以。

       女性的月经期，跳绳属于剧烈运动，在生理期跳绳对身体没有好处。但在生理期可以进行强度较小、较缓和的运动，如快步走、打兵乓球等。此外，注意运动时间不宜过长，保持在30分钟左右便可，以免运动时间过长出现经血增多等现象。

12小时前

48

默默的想 1星

共回答了197个问题 评论

不可以跳绳的。

月经期间，女孩子应该多多注意休息的，是不可以参加剧烈运动的，而跳绳这样的运动，活动量是比较大的，

11小时前

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