三文鱼头腩排做法

稳场精句 1个月前 已收到1个回答 举报
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横竖都是二 2星

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食材：

三文鱼头腩排1块、芦笋100克、玉米1根

圣女果3颗、椒盐适量、黑胡椒适量

做法：

1、三文鱼头腩排提前放进宜盾普微蒸烤一体机解冻，选择微波模式4分钟

2、把解冻好的三文鱼头腩排洗净，用厨房纸擦干水分

3、两面都撒上粗盐和黑胡椒，腌制半小时

4、趁着腌制的时间，把蔬菜切好备用

5、烤盘放上锡纸，把切好的蔬菜和腌制好的三文鱼排都铺好

6、送进微蒸烤箱，选择微烤模式，180°15分钟，即可出锅

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