葡萄干10大好处

枕边熟人 3个月前 已收到2个回答 举报
赞

有备无患 2星

共回答了76个问题采纳率：91.5% 评论

葡萄干具有以下10大好处

1.提供能量

2.维持血糖稳定

3.增强免疫力

4.促进消化

5.降低胆固醇

6.预防贫血

7.抗氧化

8.增强视力

9.改善记忆

10.帮助减轻压力。

葡萄干营养丰富，但也含有较高的糖分，应适量食用。

17小时前

36

试着暗示你 1星

共回答了127个问题 评论

吃葡萄干可以补充维生素。葡萄干富含维生素A、维生素C和少量维生素B。这三种维生素是人体正常新陈代谢的必需营养素。人体吸收后，可以促进身体新陈代谢，改善身体各种器官的功能。同时，还可以补充矿物质。

葡萄干富含微量元素、铁、钙、锌、磷等营养成分，能提高人体造血能力，促进人体对钙的吸收。经常食用可以补气补血，壮骨壮骨。

15小时前

22
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com