重复循环 3星
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有限的作用青春期是人体生长发育的关键期,因此拉伸可以在一定程度上帮助身体增高。拉伸可以促进身体骨骼生长,拉长肌肉和软组织,增加身高。但是,拉伸对于身高的影响是有限的,因为身高主要取决于遗传因素。如果你的父母身高较低,那么拉伸也许并不能让你获得更多的身高。另外,拉伸作为一种运动方式,如果不正确地进行,也可能对身体造成不良影响。因此,从长远考虑,对于青春期的成长和身高,合理的饮食、运动、休息等因素也需要注意。并且,在做拉伸运动的时候,一定要注意正确的方法,避免对身体造成损害。
18小时前
爱驶入港湾 1星
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不靠谱,拉伸主要的作用是锻炼你的筋,维持柔软的状态,让你的小腿不长粗,并不是为了长高,长高和拉伸关系并不大。
16小时前
依旧痛心 2星
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青春期拉伸长高是非常靠谱的,因为青春期就是要多做运动。同时谷歌长期得到拉伸,这样升级就会不停的生长,有利于长高。
13小时前
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